如果一个孩子个子长得慢，父母可能会怀疑孩子身体是不是缺了什么营养，然后去医院检查一下。如果检查出来真是缺少什么营养的话，之后就给孩子补一补。所补的这些营养，就是孩子成长身体所需要的必要条件。

同样的道理，心理上的滋养，在一定程度上是对一个人心理发展所需条件的适当满足，这些需要类似于人们成长时身体对食物中所含营养的需要，是人的心理发展所需的必要条件。

想要滋养爱人，我们需要知道这些必要条件具体都是什么，然后对症下药，进行相应的满足。

我们都知道，一个心理健康、内心强大的人是有一些特质的：

自信；

有安全感；

善解人意；

独立自主；

有创造性；

敢于拒绝；

有边界意识；

等等。

但人的这些特质却不是与生俱来的。

人一生下来，只是一个具有发展潜质的婴儿，以后能不能成长为一个身心健康的人，还要看后天的环境和养育质量。身体的成长需要良好的食物和营养，而自信、安全感、独立自主、善解人意等心理特质也是需要在好的养育前提下才能慢慢发展起来的。

就像婴儿在母亲的子宫里是用脐带与母亲联结在一起的一样，当婴儿出生后，虽然身体上的脐带已经剪断，但在心理层面上婴儿像是依然有脐带一样。并且这个脐带必须与一个养育他的人建立联结，然后通过这个联结获得心理发展所需的营养，才能真正发展成心理意义上的人。一般情况下，这个人是母亲。

如果没有这种联结，婴儿依然会是自闭的状态，不知道自己的存在，也不知道别人的存在，这也是婴儿出生后最初的状态。

精神分析认为，一些自闭症的形成就是这个最初的精神联结没有成功地建立起来，整个人依然活在孤独之中，外界的人对他而言和物体没有什么分别。所以，他无法和人真正地交流，所说的话，也往往只是对外界声音的直接重复而已。

建立了这种联结之后，就像在母亲子宫里是通过脐带吸收营养、水分和氧气一样，婴儿是在与母亲互动的过程中，通过母亲对自己的照顾与关爱，汲取心理上所需要的营养，慢慢地形成自己健康的人格。